Guten Tag
 
Ich freue mich, Sie auf meiner Homepage "Fitness für die Seele" begrüßen zu können. Gesundheitskurse, Beratung, ambulante psychiatrische Betreuung, Teamtrainings und Gesundheitsmanagement für Betriebe. Meine verschiedenen Angebote befruchten sich gegenseitig und schenken mir eine interessante Selbstständigkeit. Vielleicht finden Sie auch ein Angebot für sich und ihr Wohlbefinden. Gerne dürfen Sie dann auch telefonischen Kontakt aufnehmen, ich freue mich von Ihnen zu hören. 

Gesundheitskurse

Durch zahlreiche Kursstarts finden Sie bei mir kleine Gruppen von fünf bis neun Teilnehmern. Für die Kurse Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressbewältigung und Stressmanagement erhalten Sie einen Krankenkassenzuschuss von 80%, teilweise auf 75 € beschränkt. Ein gesetzlicher Anspruch auf einen Zuschuss durch die gesetzlichen Krankenkassen besteht bis zu zweimal im Jahr, ohne eine ärztliche Verschreibung. Achtung: Ein Kurs den Sie schon einmal besucht haben wird im Folgejahr nicht bezuschusst. Auffrischungskurse fallen nicht unter diese Regel, wenn Sie ein anderes Konzept als der Grundkurs anbieten, deshalb werden meine Auffrischungskurse dann doch noch bezahlt. Weitere Informationen und inhaltliche Beschreibungen zu den Gesundheitskursen Autogenes Training, Auffrischung Autogenes Training,Progressive Muskelentspannung, Strressmanagement  und Gesund im Stress finden Sie unter Kurse und Gruppen. 

Spezialtermine:

Umgang mit Belastungen / Stress am Samtag Samstag 30.06.2012 14.00-16.00 Uhr, Linden, Physiotherapie Mücke/Keller Nedderfeldstr. 9, Gruppenraum

Kosten 20€: Auffrischung und Neues aus dem Stressmanagement. Kraftquellen bewusst machen, Handlungsstrategien finden und eigene innere Klärunmgen für einen besseren Umgang mit sich selbst und anderen.

Schnupperabend: Samstag den 02.06., 20-22 Uhr, 10 €bitte vorher anmelden. Physiotherapie Mücke/Keller Linden-Nord Nedderfeldstr. 9, bitte vorher anmelden.  

Dann wieder Samstag den 30.06, 20-22 Uhr Physiotherapie Mücke/Keller Linden-Nord Nedderfeldstr. 9 

Beratung und Coaching

Neben den Kursen biete ich Beratung und Coaching an. In der Kombination verschiedener Methoden finden Sie Anregungen für veränderte Handlungsstrategien, innere Klärung, Zielfindung und mentale Stabilität. Ausführliche Informationen unter "Beratung und Coaching".

Betriebliche Angebote

Unter www.Teamtraining-Niedersachsen.de finden Sie meine neue Homepage für Teamtrainings, die ich in Kooperation mit anderen Trainern anbiete. Angebote für Betriebe sind Teamentwicklung, Konfliktlösung und Kommunikationsberatung. Trainings rund um den Berufseinstieg, wie Präsentationstraining, Konflikttraining, Stärkenprojekte, Zukunftswerkstatt,  Berufsorientierung und Teamstärken bieten wir für soziale Einrichtungen und die Jugendberufshilfe an. Außerdem biete ich für Betriebe Gesundheitskurse und Workshops zum Thema Stress, Kommunikation, Teambildung und Entspannung an.

Ich wünsche Ihnen eine entspannte und doch auch aufregend schöne Zeit.

Holger Truchseß
  

Autogenes Training ist ein vielseitiges Werkzeug: Genussentspannung, Erholung in zwei Minuten, Vorbereitung auf schwierige Situationen, Verstärkung positiver Gefühle, Achtsamkeit für den Augenblick, Lösungorientierte Meditation und Gedankenstopp.